福州博爱中医院讲解：排卵障碍疾病，对于想要生育的女性朋友来说是一个严重的打击，也是她们较害怕发生的一种妇科疾病。因为排卵障碍是导致女性不孕的重要原因之一，所以很多女性想要及早做些疾病的预防，避免疾病的侵害，那么，想要预防排卵障碍应该怎么做?下面我们一起随相关医生去了解一下吧。

　　想要预防排卵障碍应该怎么做

　　福州博爱中医院医生表示，预防排卵障碍的方法有很多种，我们常采用的一些预防措施有以下几种：

　　1、要注意饮食。女性在生活中就要注意养成一个好的生活习惯，注意饮食上的营养，这样的话可以避免很多女性疾病发生，富含有害物的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。

　　2、注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月快速，或者总是不准时，应及早就医。一般的情况下，女性的月经周期都是很准的，除非有特殊的情况发生，不要认为月经推迟或延长没什么大碍，这可能就是疾病发生的前兆，要重视起来的。

　　3、应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。女性不要暴饮暴食，也不能挑食，因为过胖或过瘦都是对身体健康有害的，容易导致内分泌失调，造成不孕症的发生。

　　4、戒烟戒酒。无论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。男女双方在打算要孩子的前一年，就要调整双方的生活习惯了，男方就应该戒烟戒酒，多锻炼身体，少熬夜，女性更是要做好准妈妈一切准备。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。